凳子高度多少合适凳子高度详解
在我们日常生活中，上班族和学生党等一直久坐在凳子上的人们，经常会因为凳子的高度不适合而产生酸背痛等不适症状出现。那么凳子高度多少合适呢可能很多人还是不太了解，下面小编就详细的解析一下凳子高度。
凳子高度多少合适
1、高度:按照国家标准规定椅凳类家具的座面高度可以有400mm、420mm、440mm三个规格。在没有测量工具的情况下同样也可以检验椅子的高度是否合适方法是当两脚平放在地面时大腿与小腿能够基本垂直或者大腿与小腿的夹角为100度左右。
2、高度调整:椅子座面前沿不能对大腿下平面形成压迫要保留膝盖后面距离椅缘仍有5cm左右的距离避免椅子座面压迫到膝盖后方的神经血管造成下肢循环不良及麻痹感检查的方法是看手指是否可以在大腿下方以及椅子的前端自由滑动一般会有两种情况一种是感觉到空间太紧了那就加一块可以调节的搁脚板;还有一种是空间太宽了可以提升椅子的高度。
3、深度:椅子的前后径(椅深)不能太长在臀部紧紧贴着椅子的情况下尝试着握紧拳头看能不能穿过腿肚子与椅子之间的空隙如果空隙过小可能因为椅子太深了可以在椅子上放一个靠垫。
凳子高度详解
1、椅子座面高度:按我国人体尺寸椅子座面高度可取为380-450mm。座椅设计成高度可调以适应不同身材的操作者需要调节范围为工作台下240-300mm之间。
2、椅子坐深:正确的设计应使臀部得到全面的支撑腰部得到靠背的支撑座面前缘与小腿间留有适当距离保证小腿可自由活动。坐深应按350-400mm来取。
3、椅子坐宽:座宽应满足臀部就座所需要的尺度使人能自如地调整坐姿一般可取400-500mm。
4、椅子座面倾角:因为工作时身体前倾若倾角过大会因为身体前倾而使脊椎拉直破坏正常的腰椎曲线座椅座面倾角一般小于3度。
5、椅子靠背的高和宽:靠背的作用是保持脊椎处于自然形状的放松姿势靠背可分为腰靠和肩靠工作场所的座椅大部分属于腰靠。靠背的高度可达480-630mm宽度350-480mm。支撑腰部以下的骶骨部分能增加舒适感靠背下沿与座面之间留有一定的空间(70-80mm以上)以容纳向后挤出的臀部肌肉。靠背的横截面可以是一个半径大于1000mm的圆弧。
6、椅子靠背与座面夹角:靠背与座面夹角若小于90度则腹部受压迫;夹角太大会降低人的警觉状态。一般可取95-105度。
7、度扶手高度:扶手不宜太高以免引起肩部酸痛。休息扶手高度一般取200-230mm两扶手的间距可取500-600mm。
凳子高度多少合适
1、高度:按照国家标准规定椅凳类家具的座面高度可以有400mm、420mm、440mm三个规格。在没有测量工具的情况下同样也可以检验椅子的高度是否合适方法是当两脚平放在地面时大腿与小腿能够基本垂直或者大腿与小腿的夹角为100度左右。
2、高度调整:椅子座面前沿不能对大腿下平面形成压迫要保留膝盖后面距离椅缘仍有5cm左右的距离避免椅子座面压迫到膝盖后方的神经血管造成下肢循环不良及麻痹感检查的方法是看手指是否可以在大腿下方以及椅子的前端自由滑动一般会有两种情况一种是感觉到空间太紧了那就加一块可以调节的搁脚板;还有一种是空间太宽了可以提升椅子的高度。
3、深度:椅子的前后径(椅深)不能太长在臀部紧紧贴着椅子的情况下尝试着握紧拳头看能不能穿过腿肚子与椅子之间的空隙如果空隙过小可能因为椅子太深了可以在椅子上放一个靠垫。
凳子高度详解
1、椅子座面高度:按我国人体尺寸椅子座面高度可取为380-450mm。座椅设计成高度可调以适应不同身材的操作者需要调节范围为工作台下240-300mm之间。
2、椅子坐深:正确的设计应使臀部得到全面的支撑腰部得到靠背的支撑座面前缘与小腿间留有适当距离保证小腿可自由活动。坐深应按350-400mm来取。
3、椅子坐宽:座宽应满足臀部就座所需要的尺度使人能自如地调整坐姿一般可取400-500mm。
4、椅子座面倾角:因为工作时身体前倾若倾角过大会因为身体前倾而使脊椎拉直破坏正常的腰椎曲线座椅座面倾角一般小于3度。
5、椅子靠背的高和宽:靠背的作用是保持脊椎处于自然形状的放松姿势靠背可分为腰靠和肩靠工作场所的座椅大部分属于腰靠。靠背的高度可达480-630mm宽度350-480mm。支撑腰部以下的骶骨部分能增加舒适感靠背下沿与座面之间留有一定的空间(70-80mm以上)以容纳向后挤出的臀部肌肉。靠背的横截面可以是一个半径大于1000mm的圆弧。
6、椅子靠背与座面夹角:靠背与座面夹角若小于90度则腹部受压迫;夹角太大会降低人的警觉状态。一般可取95-105度。
7、度扶手高度:扶手不宜太高以免引起肩部酸痛。休息扶手高度一般取200-230mm两扶手的间距可取500-600mm。